緑豆もやし

サンマー麺

成田もやし（100g）、豚肉（20g）、ニンジン（千切り）（10g）、ホウレンソウなど青菜（5cm幅）（20g）、タケノコ（細切り）（20g）

もやしとサツマ芋のチヂミ

（4枚分）成田もやし1袋（250g）、サツマ芋(細切り・１/２本程度）（180g）、ニラ（3cm幅・1/2束程度）（30g）、卵（1個）、小麦粉（200ml）

シャキシャキオムモヤシ

（2人前）成田もやし1袋（250g）、卵（4個）、豚ひき肉（100g）、サラダ油（大さじ2）、塩（小さじ1）、コショウ（少々）、醤油（少々）

モヤシと牛肉の朝鮮風スープ

（2人前）成田もやし１袋（250g）、牛もも肉（薄切り）（100g）、ニンジン（1/4本）、ゆでタケノコ（30g）、生椎茸（2枚）、ニラ（1/3把）、がらスープ （5カップ）、塩（少々）、コショウ（少々）

精進風健康炊き込みご飯

（4人前）成田もやし１袋（250g）、米（3合）、油揚げ（1.5枚）、ニンジン（30g）、調味料Ａ（酒（大さじ2）、醤油（大さじ1）、塩（小さじ1/2））

モヤシとベーコンの炊きこみピラフ

（3人前）成田もやし1袋（250g）、米 （2合）、ベーコン（1cm幅）（2枚）、ニンニク（みじん）（1かけ）、バター（大さじ1/2）、塩（小さじ1/3）、醤油（小さじ1/2）、黒コショウ（適宜）

和風野菜ハンバーグ

（2人前）成田もやし1袋（250g）、合びき肉（200g）、玉ネギ（ 40g）、生パン粉（40g）、卵（1個）、塩（少々）、コショウ（少々）、大根おろし（適量）、ぽん酢（適量）

どさんこ焼きそば

（2人前）成田もやし1袋（250g）、キャベツ（1枚）、白菜（1/2枚）、ニンジン（10g）、玉ネギ（1/4個）、豚ひき肉（70g）、中華麺　（中太ちじれ麺）（1玉）、ラーメン味噌だれ（市販品）（1人前）、ごま油 （小さじ1）、サラダ油（大さじ1）、日本酒（大さじ1）

もやしとキノコの風船焼

（2人前）成田もやし1袋（250g）、まめどん（小大豆もやし）（1/2袋）、生椎茸（薄切り）（2枚）、エリンギ（薄切り）（1本）、ベーコン（薄切り　一口大）（2枚）、バター（30g）、コショウ（少々）、ぽん酢（適量）

お手軽クリスピーちぢみ

（2人前）成田もやし1袋（250g）、ニラ（1束）、ニンジン（1/3本）、卵（2個）、材料A（小麦粉（130g）、片栗粉（大さじ2）、塩（小さじ1/4）、水（1ｶｯﾌﾟ）、ごま油（大さじ1）、酢、醤油（適量）

野菜と豚肉の土鍋蒸し

（2人前）成田もやし1袋（250g）、豚バラ肉（薄切り）（100g）、キャベツ（2枚）、玉ネギ（1/2個）、ミニトマト（適量）、和風だし（1/2カップ）、ぽん酢（適量）、ごまだれ（適量）

ダブル緑豆の麻婆仕立て

（2人前）成田もやし1袋（250g）、麻婆春雨（市販品2～3人前）（1袋）、青ネギ（適量）

もやしのコンソメかき玉スープ

（2人前）成田もやし1袋（250g）、水（500ml）、玉ネギ（適宜）、卵（1個）、コンソメ（大さじ1）、塩（小さじ2/3）、コショウ（少々）

もやしとイカくんせいのごま風味

（2人前）成田もやし1/2袋（125g）、イカくんせい（30g）、セロリ（1本）、きゅうり（1/3本）、塩（小さじ1/3）、コショウ（少々）、ごま油（小さじ1）

もやしと三つ葉の和風ナムル

（2人前）成田もやし1/2袋（125g）、三つ葉（1束）、青じそ（3枚）、もみ海苔（適宜）、調味料A（ごま油（大さじ1）、酢（大さじ1）、砂糖（小さじ1/2）、醤油（小さじ2/3））

シャキッともやしのカレーマリネ

（2人前）成田もやし1/2袋（125g）、赤ピーマン（1/3個）、調味料A（コンソメスープ（50ml）、酢（大さじ2）、サラダ油（大さじ3）、塩（小さじ1/4）、コショウ（少々）、カレー粉（小さじ1））

もやしバジルディップ

（2人前）成田もやし1/2袋（125g）、バジルソース（市販品）（適宜）、フランスパン（適量）

緑豆もやしと春雨とビーフンのスープ

（2人前）ベストモヤシ[緑豆モヤシ]（400g）、春雨（50g）、ビーフン（50g）、長ネギ[みじん切り]（適宜）、鶏がらスープ（200cc）、塩（適宜）、コショウ（適宜）

緑豆もやしと金華ハムの炒め

（2人前）ベストモヤシ[緑豆モヤシ]（200g）、金華ハム（20g）、紹興酒（適宜）、鶏がらスープ（適宜）、塩（適宜）、コショウ（適宜）、水溶き片栗粉（適宜）...

緑豆もやしの炸醤

（2人前）ベストモヤシ[緑豆モヤシ]（150g）、豚ブタひき肉（30g）、シイタケ[みじん切り]（15g）、タケノコ[みじん切り]（15g）、ニンニク[みじん切り]（小1/2）...

緑豆もやし炒めのネット状卵焼き包み

（2人前）ベストモヤシ[緑豆モヤシ]（200g）、豚ひき肉（50g）、ピーマン[細切り]（1/4個）、 赤ピーマン[細切り]（1/4個）、 タマゴ（4個）...

緑豆もやしとあぶら揚げのマスタード和え

（2人前）ベストモヤシ[緑豆モヤシ]（150g）、あぶら揚げ[3～4cm幅]（40g）...

緑豆もやしの煎餅

（2人前）ベストモヤシ[緑豆モヤシ]（200g）、ザーサイ[みじん切り]（25g）、干エビ[みじん切り]（20g）、青ニラ[みじん切り]（40g）、白ゴマ（30g）...

緑豆もやしの水餃子

（4人前）ベストモヤシ[緑豆モヤシ2cm幅]（200g）、豚ひき肉（60g）、青ニラ[みじん切り]（15g）、冬菜[みじん切り]（8g）...

緑豆もやしと牛肉の朝鮮風スープ

（4人前）緑豆モヤシ（1袋）、牛モモ肉（250ｇ）、ニンジン（1/2小）、ゆで筍（60ｇ）、生椎茸（4枚）、ニラ（1把）...

緑豆もやしの五目炒め（芙蓉五菜/フーロンウーサイ）

（4人前）緑豆モヤシ（1袋）、卵（4個）、豚モモスライス（60ｇ）、ニラ（2把）、ニンジン（5cm）...

緑豆もやしのあんかけ焼そば

（4人前）緑豆モヤシ（2袋）、豚モモ・ロース肉（200ｇ）、ニラ（3把）、ショウガ（小1片）、 長ネギ（1本）、水溶き片栗粉（片栗粉3～4大・水100cc）...

緑豆もやしのかき揚

（2～3人前）緑豆モヤシ（100ｇ）、ニンジン（50ｇ）、海老（大3尾）、さやいんげん（30ｇ）、小麦粉（2大）...

緑豆もやしの中華風酢の物（什景涼伴/シーチンリャンパン）

（2人前）緑豆モヤシ（100ｇ）、春雨（30ｇ）、きゅうり（1本）、カボチャ（200ｇ）・トマト（1コ）...

緑豆もやしのイタリアンサラダ

（4人前）成田もやし（250ｇ）、赤・黄ピーマン（各1コ）、トマト（小1コ）、ツナ缶詰（小1缶）、サラダ菜（4枚）...