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とっておきレシピ
小大豆もやし
小大豆もやしの炒飯
小大豆もやしの炒飯
(2人前)
まめどん[小大豆もやし 2cm幅](100g)
干エビ[みじん切り](2g)
雪菜[みじん切り](3g)
白飯(180g)
タマゴ(1個)
ネギ[みじん切り](15g)
豆板醤(小1/2)
ニンニク[みじん切り](小1/2)
ショウガ[みじん切り](小1/2)
醤油(適宜)
うまみ調味料(適宜)
サラダ油(適宜)
サラダ油で、豆板醤、ニンニク、ショウガを炒める。
干エビ、雪菜、まめどんを加え、醤油とうまみ調味料で調味し、一度とり出す。
タマゴとネギと白飯で炒飯を作り、(2)の具材を加えてさらに炒める。
小大豆もやしのキムチ鍋(1)
小大豆もやしのあえもの
小大豆もやしのキムチ鍋(2)
小大豆もやしのビビンバ
小大豆もやしの炒飯
小大豆もやしの麻婆豆腐
小大豆もやしの酸辣
(モヤシの中華風酢の物)
小大豆もやしと豚ひき肉の
カレー焼きそば
まめどんとアサリのスープ
まめどんのナムル~ピリ辛~
まめどんのナムル~塩味~
まめどんの炊き込みご飯
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