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とっておきレシピ
小大豆もやし
小大豆もやしのビビンバ
小大豆もやしのビビンバ
まめどん
ほうれん草
ゼンマイ水煮
鶏そぼろ
大根
錦糸卵
きざみ海苔
ご飯
調味料(塩、コショウ、ニンニク、ごま油、白ごま、砂糖、酢)
まめどんは熱湯で3分茹で上げ、塩、コショウ、ゴマ油、ニンニクで味付けをする。
ほうれん草は熱湯で5秒茹で、冷水に取り水気を切り、塩、コショウ、ゴマ油で味付けをする。
ゼンマイ水煮の水気を良く切り、ゴマ油、塩、コショウで味付けをする。
大根を千切りにし、砂糖、酢で良く揉み味を染み込ませておく。
ご飯を器に盛りつけ、下味を馴染ませた(1)~(4)の材料をご飯の上に美しく盛り付け、中央に味付けされた鶏そぼろと錦糸卵、きざみ海苔を盛り付け、最後に白ごまを振りかけてできあがり。
小大豆もやしのキムチ鍋(1)
小大豆もやしのあえもの
小大豆もやしのキムチ鍋(2)
小大豆もやしのビビンバ
小大豆もやしの炒飯
小大豆もやしの麻婆豆腐
小大豆もやしの酸辣
(モヤシの中華風酢の物)
小大豆もやしと豚ひき肉の
カレー焼きそば
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