とっておきレシピ 小大豆もやし

小大豆もやしのあえもの

材料

  • まめどん
  • ほれんそう
  • 鶏のささみ
  • ごま和えの素
  • ごま

作り方

  1. まめどんは約5分間ボイル(塩少々)し冷水にとる。
  2. ほうれんそう、鶏のささみをボイルし、冷ます。
  3. (1)のまめどんと(2)の材料とごま和えの素を混ぜ合わせ、器に盛り、ごまを飾ったらでき上がり。

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